sori kun en ole kirjotellu (en kyl tiiä lukeeko tätä ees kukaan). elämässä nyt on ollu mieskuvioita ja viime viikolla sain kaikki harjottelut kokoon (halleluuujaa). vatsalihakset ovat jääneet vielä vähemmälle huomiolle. eilen söin aivan rikollisen kamalasti. ison karkkipussin, mikrojauhelihapizzan, kaakaota 3 lasillista (2 soija-), pastaa, 3 minikorvapuustia, sämpylän... aivan inhottavaa... luultavasti yksi syy repsahdukseeni on se kun aamiaisesta vierähti puoli päivää lounaaseeni ja toinen syy on varmasti se, kun join viikonloppuna likööripullon kahteen tuntiin enkä sitten seuraavana päivänä syönyt juuri mitään, niin elimistö yriti korjata ravintoasioita (eli karkkiaaaa!!!?). onneksi kävin eilen hiihtämässä (tosin aika semisti) ja lenkillä 4 km illalla. lisäksi pyörittiin kylillä kaverin kans.

yhdet vatsalihasliikkeet tein sunnuntaina .-. tälle aamulle olen syöny 2minikorvapuustia, kaakaon ja banskun. eli hiilaria .-. huoh. mä alan syömään luonnollisemmin jatkossa eli syön semmosta mitä luolanaiset aikoinaan, pähkinöistä en kuitenkaan tiiä... en oikee tykkää niistä. joo en syö niitä kun niissä on niin paljon kaloreitakin. tänään käydään ainakin kaverin kans kaupassa kun mulla loppuu koulu eli 2-3 km kävelyä. lisäksi vois käydä viel lenkillä illalla. ja yritän syödä järkevämmin... 
nojoo eipä mulla taas mielenkiintosempia